¿Cómo hablo, después de una ruptura, sobre pensamientos relacionados con el fetichismo de los pies que no me dejan?

01 · Relaciones y sexualidad

Introducción

De forma abierta, pero mirando honestamente ambas cosas: lo que echas de menos y lo que no funcionó. Si una pareja compartía tu fetiche, o al menos lo aceptaba, perderla resulta doblemente difícil. Echas de menos a la persona y, al mismo tiempo, una parte de tu sexualidad que pudiste vivir con ella. Es comprensible que esos pensamientos sean persistentes. Pero hay maneras de ordenarlos sin idealizar el pasado.

02 · Relaciones y sexualidad

Por qué precisamente estos recuerdos son tan fuertes

Los recuerdos vinculados a la excitación suelen quedar grabados de forma especialmente profunda. En mi libro describo la sexualidad con la imagen de la Libidose, una especie de recipiente en el que se reúne todo lo que nos excita. Allí no solo hay pies o zapatos, sino también personas y experiencias.

Un ejemplo del libro: Ben, un hombre con un fetichismo de los pies pronunciado, sigue pensando en su antigua pareja, que lo dejó, al masturbarse dos años después de la ruptura. Ella se ha convertido en una parte fija de su Libidose. Esto no es inusual. Lo que una vez está dentro no se puede sacar sencillamente de forma consciente.

03 · Relaciones y sexualidad

Por qué es tan fácil idealizar lo que se ha perdido

Después de una ruptura, la memoria suele mostrar sobre todo los buenos momentos: las noches en que ella llevaba tus zapatos favoritos, la cercanía, la sensación de ser aceptado con tu fetiche. En cambio, los conflictos que quizá también existieron se desvanecen rápidamente.

Con un fetiche se suma un miedo particular: ¿Volveré a encontrar alguna vez a alguien que comparta esto conmigo? Ese miedo hace que el pasado parezca más grande de lo que fue y que el futuro parezca más pequeño de lo que debe ser.

04 · Relaciones y sexualidad

Cómo puedes hablar de ello

Ayuda no dejar que los pensamientos den vueltas solo en tu cabeza. Algunos caminos:

Presta atención a con quién te abres. Los amigos en común a menudo no son las personas adecuadas con quienes hablar, porque están vinculados a ambos y, de otro modo, los detalles íntimos podrían circular involuntariamente. Le debes a tu antigua pareja la misma discreción que ella te debe a ti.

Una pregunta puede ayudar a no caer en la idealización: ¿Echo de menos a esta persona o echo de menos sobre todo lo que pude vivir con ella? Ambas cosas son legítimas. Pero son dos tipos diferentes de pérdida.

• Con una persona de confianza. No tienes que contar cada detalle. Basta con decir que no echas de menos solo a la mujer, sino también la apertura que viviste con ella.
• Con un profesional. En asesoramiento o terapia puedes hablar de todo sin vergüenza, incluso de los aspectos sexuales de tu duelo.
• Contigo mismo. Escribe lo que echas de menos. Y escribe al lado lo que no encajaba. Ambos lados forman parte de la verdad.

05 · Relaciones y sexualidad

Qué es mejor no hacer

Algunas cosas tienden más a prolongar la rumiación que a ayudar. Entre ellas está volver a contactar a la antigua pareja a causa de tu fetiche, por ejemplo para pedir fotos o un encuentro. Esto os coloca a ambos en una situación difícil.

Y hay un punto que no es negociable: las fotos o vídeos íntimos creados durante vuestra relación no te pertenecen solo a ti. Nunca deben compartirse ni publicarse sin su consentimiento. Si no habéis alcanzado otro acuerdo, es justo borrarlos o, al menos, dejar de verlos si te hacen retroceder una y otra vez.

06 · Relaciones y sexualidad

Qué sucede con el tiempo

La Libidose no es rígida. Algunos contenidos permanecen durante años; otros pierden importancia o desaparecen por completo por sí solos. Las fantasías y las personas que me ocuparon durante mi juventud ya no desempeñan hoy ningún papel. No las sustituí conscientemente. Simplemente se desvanecieron mientras se añadían cosas nuevas.

Esto necesita tiempo y no puedes forzarlo. Pero puedes favorecerlo dando nuevos contenidos a tu vida: nuevos encuentros, nuevas experiencias y, quizá algún día, una nueva relación en la que hables abiertamente de tu fetiche desde el principio.

07 · Relaciones y sexualidad

Cuándo deberías buscar apoyo

Si los pensamientos siguen siendo igual de fuertes después de muchos meses, si determinan tu vida cotidiana o si el duelo se convierte en un decaimiento persistente, es conveniente hablar con un profesional de la psicoterapia. El dolor de la ruptura no es una debilidad y nadie tiene que llevarlo en solitario.