01 · Adolescência e sexualidade

Introdução

Se reparares que os pés ou os sapatos te atraem de forma particular, isso não é, à partida, motivo para preocupação. Na adolescência, as pessoas vão descobrindo gradualmente aquilo que as atrai, e isso pode assumir formas muito diferentes. Desde que te sintas bem com isso, podes ficar descansado. O aconselhamento confidencial é útil se os pensamentos te causarem sofrimento ou se estiverem em causa os limites de outras pessoas. Este texto dirige-se a ti se és adolescente.

02 · Adolescência e sexualidade

O que acontece na adolescência

Na puberdade, muitas coisas mudam ao mesmo tempo: o corpo, os sentimentos, a forma como percecionas as outras pessoas. Também faz parte disso reparares no que te atrai. Para algumas pessoas, são determinadas pessoas; para outras, determinadas situações, estados de espírito ou coisas como pés ou sapatos.

Muitos adultos com fetiche por pés ou sapatos referem que repararam nele pela primeira vez na adolescência. Mas isso não significa que todos os interesses que surgem na adolescência se transformem num fetiche. E, mesmo que aconteça: um fetiche não é uma doença.

03 · Adolescência e sexualidade

Não tens de te definir

Muitos adolescentes pressionam-se para saberem imediatamente o que se passa com eles. Não tens de o fazer. Não precisas de um rótulo para ti, nem tens de fazer nada com os teus pensamentos. Os pensamentos e os sentimentos são privados. Ninguém tem o direito de exigir que os reveles.

Além disso, muita coisa muda com o tempo. Aquilo que hoje te preocupa pode ter um papel muito diferente daqui a alguns anos. Também posso dizer que as fantasias da minha adolescência já não têm hoje qualquer significado para mim.

04 · Adolescência e sexualidade

Porque é que a vergonha é muitas vezes tão grande na adolescência

Na adolescência, comparamo-nos constantemente com os outros. Quem sente que é diferente sente-se rapidamente sozinho. Além disso, fala-se muito de sexualidade, mas, na maioria das vezes, apenas de certas coisas. Aquilo de que não se fala parece suspeito. A vergonha raramente nasce daquilo que sentes. Nasce da ideia de como os outros reagiriam a isso.

05 · Adolescência e sexualidade

Quando é adequado ficar descansado

Provavelmente está tudo bem se estes pontos se aplicarem a ti:

  • Tens curiosidade, mas não estás desesperado.
  • Os pensamentos vêm e vão sem te atormentarem.
  • Tens amigos, passatempos e consegues lidar com a escola.
  • Talvez sintas um pouco de vergonha, mas isso não determina o teu dia a dia.

06 · Adolescência e sexualidade

Quando o aconselhamento confidencial é útil

É bom falares com alguém se um destes pontos se aplicar:

  • Os pensamentos deixam-te muito triste, ansioso ou envergonhado, e isso não passa.
  • Sentes-te impelido a fazer certas coisas, embora não queiras.
  • Afastas-te dos amigos e da família.
  • Reparas que poderias ultrapassar os limites de outras pessoas, por exemplo, tirando fotografias às escondidas, tirando coisas ou tocando sem ser pedido.
  • Pensas em fazer mal a ti próprio. Então, por favor, não esperes e procura ajuda imediatamente.

07 · Adolescência e sexualidade

Uma palavra importante sobre a internet

Muitos conteúdos na internet sobre pés e sapatos são feitos para adultos. Muitas vezes, mostram uma imagem distorcida e não são um bom lugar para te compreenderes a ti próprio.

Mais importante ainda: se adultos na internet te pedirem fotografias dos teus pés, te oferecerem dinheiro ou presentes por elas, ou te pedirem que não contes a ninguém, isso é um sério sinal de alerta. Interrompe o contacto, não envies nada e fala com uma pessoa em quem confies. Não fizeste nada de errado, mesmo que já tenhas respondido ou enviado alguma coisa.

08 · Adolescência e sexualidade

Onde podes encontrar ajuda confidencial

Podes falar com uma pessoa em quem confies, por exemplo, um dos teus pais, uma professora de confiança ou alguém dos serviços de apoio social na escola. Se preferires manter o anonimato, podes contactar gratuitamente o telefone de apoio a crianças e jovens da Nummer gegen Kummer, na Alemanha, através do 116 111. Centros de aconselhamento como a pro familia também oferecem conversas confidenciais a jovens. Numa situação de emergência aguda, liga para o 112.

09 · Adolescência e sexualidade

O que te quero deixar

Conheceres-te a ti próprio leva tempo e, nesse processo, surgem questões que por vezes podem parecer estranhas. Isso faz parte. Não estás sozinho com as tuas questões e também não tens de lhes responder sozinho.

Fontes

Fontes

  1. Markus M. Mey: BIN ICH NORMAL? Fuß- und Schuhfetisch verstehen. Erste Edition, meybrands, Berlin 2026. ISBN 9798247074557.
  2. World Health Organization: ICD-11 for Mortality and Morbidity Statistics, Paraphilic disorders (6D30–6D36), Release 2025-01. icd.who.int
  3. Nummer gegen Kummer e. V.: Kinder- und Jugendtelefon. nummergegenkummer.de
  4. pro familia Bundesverband: Beratung. profamilia.de

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