Come posso iniziare una terapia se un feticismo per i piedi o le scarpe mi pesa?

01 · Sessualità e terapia

Introduzione

Iniziare è spesso la parte più difficile, e può essere molto semplice. Non devi trovare le parole perfette né raccontare subito tutto. Per il primo contatto bastano una breve telefonata o un’e-mail. E nel primo colloquio, spesso è sufficiente una sola frase per mettere l’argomento sul tavolo. Tutto il resto si sviluppa da lì.

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Prima del primo contatto

Prima di contattare qualcuno, è utile chiarirti tre cose. Puoi annotare qualche parola chiave:

Non devi mostrare questi appunti a nessuno. Tuttavia, ti aiutano a non perdere il filo del discorso durante il colloquio quando l’agitazione è forte.

• Che cosa mi pesa esattamente? Il feticismo in sé, la vergogna, la segretezza, un conflitto nella relazione o la sensazione di perdere il controllo?
• Da quando è così? C’è stato un fattore scatenante oppure si è sviluppato lentamente?
• Che cosa desidero? Più tranquillità, più chiarezza, un modo migliore di relazionarmi con la mia partner, meno vergogna?

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Il primo contatto

Molte persone incontrano già difficoltà con la prima e-mail, perché non sanno quanto scrivere. Eppure basta davvero poco. Non devi nemmeno menzionare il feticismo nel messaggio. Un messaggio potrebbe essere, per esempio, così:

«Buongiorno, cerco supporto per una questione che riguarda la sessualità e la relazione di coppia. Ha esperienza con preferenze sessuali quali i feticismi? Vorrei fissare un appuntamento per un primo colloquio.»

Chiedere dell’esperienza non è scortese. Ti aiuta a trovare fin dall’inizio qualcuno davanti al quale non devi spiegarti o giustificarti. In Germania, il servizio di prenotazione appuntamenti al numero 116 117 fissa inoltre appuntamenti per un consulto psicoterapeutico.

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La prima seduta

Il primo colloquio serve per lo più a conoscersi. La persona professionista vuole capire perché sei venuto e che cosa ti preoccupa. Decidi tu quanto rapidamente arrivare al nocciolo della questione. Alcune persone iniziano direttamente dal feticismo; altre prima da qualcosa che è più facile da dire.

Alcuni possibili modi per iniziare:

All’inizio non devi raccontare ogni dettaglio delle tue fantasie. Una buona persona professionista chiederà ciò che deve sapere, e puoi dire in qualsiasi momento se qualcosa ti è ancora troppo vicino.

• «Sono qui perché c’è qualcosa che mi preoccupa e di cui finora ho parlato con pochissime persone.»
• «Riguarda la mia sessualità. Ho un feticismo per le scarpe e ultimamente mi pesa.»
• «Vorrei parlare prima della mia relazione. Il mio feticismo per i piedi vi ha un ruolo.»

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Obiettivi che puoi indicare

Molte persone credono che lo scopo della terapia debba essere liberarsi del feticismo. Raramente è realistico e spesso non è affatto necessario. Secondo la mia esperienza, non si può semplicemente spegnere un feticismo. Si può però imparare a gestirlo bene. I possibili obiettivi possono quindi essere molto diversi:

• meno vergogna e maggiore autoaccettazione
• un colloquio più aperto con la partner
• un modo migliore di gestire i pensieri che si impongono
• maggiore chiarezza su ciò che ti muove realmente

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E la partner?

Se il feticismo ti pesa soprattutto nella relazione, in seguito puoi anche fissare appuntamenti insieme. Molte persone professioniste offrono colloqui di coppia oppure possono indirizzarti a una terapia di coppia o sessuale. All’inizio, però, va benissimo presentarti prima da solo e fare chiarezza per te su ciò che ti preoccupa.

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Se il primo colloquio ti sembra strano

È del tutto normale essere nervoso la prima volta. Forse arrossirai, forse non troverai le parole. Le terapeute e i terapeuti lo sanno. Prima dell’inizio effettivo di una psicoterapia, ci sono anche sedute di prova, nelle quali verificate insieme se la collaborazione è adatta. Se non ti senti a tuo agio, puoi continuare a cercare. Non è un fallimento, ma parte del percorso.

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La mia esperienza

Quando mia moglie e io eravamo bloccati alcuni anni fa, ho descritto molto apertamente la mia situazione, nel corso di molti colloqui, a una psicologa che conosceva bene i feticismi e il BDSM. Questa apertura ha richiesto coraggio. Ma è stata la condizione perché lei potesse aprirmi una nuova prospettiva sulla mia sessualità. Il coraggio è valso la pena.